3 loại sinh tố trái cây giúp da sáng hồng rạng rỡ

Một trong những cách chăm sóc da hiệu quả chính là bổ sung cho cơ thể những vitamin và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt, với 3 loại sinh tố trái cây giúp da sáng hồng rạng rỡ dưới đây, các chị em không chỉ được thư giãn với một ly thức uống thơm ngon giàu dinh dưỡng mà còn giúp nuôi dưỡng làn da trở nên tươi sáng mịn màng nữa đấy. 

Tham  khảo và bắt tay vào thực hiện thôi nào các chị em !

Sinh tố dâu tây chuối

3-loai-sinh-trai-cay-giup-da-sang-hong-rang-ro-1

Dâu tây, chuối và dưa chuột được xem là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E và khoáng chất có tính oxy hóa cao, giúp da tươi sáng, mịn màng, ngăn ngừa nám tàn nhang, sạm da, cho bạn một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu: 

5 quả dâu tây

1 quả chuối to

1/2 quả dưa chuột

1 nắm cải xoăn hoặc rau chân vịt

200ml sữa hạnh nhân hoặc sữa chua

Thực hiện:

Đem các nguyên liệu rửa sạch và cắt nhỏ, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, thêm đá nếu muốn và thưởng thức.

 Đắp mặt nạ trị nám hiệu quả tại nhà

Sinh tố anh đào cải xoăn

3-loai-sinh-trai-cay-giup-da-sang-hong-rang-ro-2

Anh đào là loại trái cây chứa nhiều vitamin A và C rất tốt cho những chị em muốn có một làn da trắng hồng và căng mịn. Bên cạnh đó, khả năng chống viêm từ cải xoăn còn giúp các chị em đối phó với vấn đề mụn trứng cá và chữa lành những tổn thương do mụn, kết hợp với sữa dừa và chanh thanh lọc cơ thể và tăng cường độ ẩm cho da mềm mại đấy.

Nguyên liệu:

5-7 quả anh đào

3-4 lá cải xoăn

2 muỗng nước cốt chanh tươi

200ml sữa dừa

1 muỗng tinh dầu vani

2 chén nước

Thực hiện:

Rửa sạch nguyên liệu, cắt nhỏ và đem xay nhuyễn, cho đá đường tùy khẩu vị và thưởng thức.

Sinh tố xoài việt quất

3-loai-sinh-trai-cay-giup-da-sang-hong-rang-ro-3

Xoài chứa nhiều enzym có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, ngoài ra, ăn xoài cũng giúp da mềm mịn như một miếng xoài nữa đó nha. Kết hợp với việt quất chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào tăng cường độ săn chắc và đàn hồi da, chống nhăn, chống lão hóa, giúp bạn giữ mãi vẻ tươi trẻ vượt qua tuổi tác.

Nguyên liệu:

1/2 quả xoài

5-7 quả việt quất

1/2 quả chuối

1 nắm rau chân vịt

200ml sữa hạnh nhân hoặc sữa chua

Thực hiện:

Sơ chế các nguyên liệu và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, thêm đá đường tùy khẩu vị. Thưởng thức.

Trong những ngày nắng nóng như thế này mà có một ly sinh tố mát lạnh, lại còn giúp da sáng hồng hào thì còn gì bằng phải không nào. Chúc các chị em thành công và có làn da xinh đẹp như ý muốn nhé!

3 loại sinh tố trái cây giúp da sáng hồng rạng rỡ

Bình luận